深圳派澜舞蹈学院形体芭蕾中国舞综合班课程运用了中国古典舞的身韵和身法训练，学习内容严谨规范，并可以根据-教育的需要具有传统特点和可变性，以中国古典舞为主的训练方法，通过地面练习，把杆练习，中间练习以及中国古典舞身韵的基本练习循序渐进地训练身体各个关节的灵活性以及肌肉韧带的柔韧性，掌握基本的直，绷，开的要领，克服身体的自然体态，获得正确的直立感。学习有关舞蹈的基本知识，术语，常用舞姿，培养节奏感和身段的协调性。主要包括以下四个部分：地面素质训练、把杆素质训练、中间素质训练、古典身韵训练。

深圳派澜舞蹈学院（罗湖、福田石厦、福田梅林、南山桃园、南山西丽、宝安、龙岗布吉都开设直营连锁店）；
“派澜舞蹈学院”是深圳师资阵容强大、教学能力专业、舞蹈培训项目齐全、教学配套设备完善的专业舞蹈培训基地，在这里你将体验和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓，融合着都市人的现代与时尚，让你在忙碌的压力工作之余，达到休闲娱乐、舞蹈健身理想的综合效果。

目前舞蹈工作室以及健身房健身舞蹈存在的误区：
在很多健身房或舞蹈工作室的形体训练中，对于绝大部分初学舞蹈的学生来说，他们对身体的自控力相对较差，这个自控力表现在：坐不直，站不挺，蹲不下，跳不起，摆不平伸不直。这是因为学生对自己身体部位的感觉还处于“未开发”状态，不了解形体运动的规律，所以容易造成形体训练时要么浑身都用力——僵硬，要么都不用力——松软。因此，在形体训练过程中，我们常说，某些学生不会舞蹈，身体僵硬，四肢不协调。其实这种“僵硬”和“不协调”恰恰是由于学生不了解自己的身体，对于身体运动规律缺乏意识，对于运动、气息、力量之间的关系缺乏认识。

形体训练中常见的问题:
1、节奏感差，动作与节奏不合拍。
2、动作有气无力，软绵绵。
3、身体笨拙，动作僵硬。
4、动作不到位。
5、动作平淡，毫无表现力。

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